9.5 脂質取りすぎたので沢山走った
やっぱりブログは続かなくなる。。。
今日は
カレースープにパウンドケーキという
脂質祭りになってしまったので運動で消費！
朝は雨の中5.6キロ
夜は11キロゆっくりと
なかなか走った〜
これだけ走れば大丈夫かな？
157cm 49キロ
おなかのむちむちはどうしたらなくなるのでしょうか？
ランニングの様子はYouTubeで！
最初プライベートの事で不安なことが多くてもやもやする毎日だけど
運動してるときは何も考えなくていいから好き！
11月になったら新しい環境になってるはず！
あまり考えすぎずに体動かして精神保とう。
