10.29 ダイエット記録
朝
オーバーナイトオーツ
昼
ごはん
ツナオムレツとカレースープ
夜
ごはん
納豆
サラダ
キムチ
味噌汁
ランニング10キロと脚トレ
いい天気で最高な気分で走れた!
R
Youtubeにも毎日投稿していく予定なので
(あくまでも予定)
覗いてみてね〜
朝
オーバーナイトオーツ
昼
ごはん
ツナオムレツとカレースープ
夜
ごはん
納豆
サラダ
キムチ
味噌汁
ランニング10キロと脚トレ
いい天気で最高な気分で走れた!
R
Youtubeにも毎日投稿していく予定なので
(あくまでも予定)
覗いてみてね〜