やっぱりブログは続かなくなる。。。 今日は カレースープにパウンドケーキという 脂質祭りになってしまったので運動で消費! 朝は雨の中5.6キロ 夜は11キロゆっくりと なかなか走った〜 これだけ走れば大丈夫かな? 157cm 49キロ おなかのむちむちはどうし…
youtu.be この日のトレーニングは10キロラン。 すっかりランニングにハマってしまって 外の気温が涼しいと あ、走りたい、走ったら気持ちいいだろうな って思うようになってしまった ランニング脳。 仕事2時間空いたので隙間に走ってきました。 気持ちよくて…
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