10.28 ダイエット記録

またダイエット日記をやりはじめよう！

49.4キロ

朝

おにぎり、ゆで卵

昼

写真の通り沢山食べた

夜

胸肉焼き、納豆、味噌汁

運動

ランニング11キロ

累計歩数は2万5千歩

今日は沢山食べてから走ったからか

スタミナめっちゃあって疲れないで走れた！！

ずーっと走ってたかったなあ。

たまにあるんだよな、この感覚。

毎回こんな感じで走れたら楽しいのにな。

翼が生えた感じでした。